おはようございます＾＾エコアースです＾＾

梅雨の時期はいつも以上に湿気が気になりますよね。日常生活で使っているもので簡単に湿気対策をしましょう。

●押入れやクローゼットなどは、梅雨時期になると家の中でも特に湿気がすぐ集まります。

そのため、大切な衣類や寝具を湿気から守って清潔に保管しましょう。
定番ですが、床にすのこを置くといいです＾＾最近では、１００円ショップなどでも購入できます＾＾

●次に、新聞紙を何枚か重ね細くなるまで巻いてテープ等でとめたもの　を数本作ります。これをすのこの下の隙間に　場所を何個か分けて奥まで差し込んでいきます。新聞紙が湿気を吸ってくれるので、様子をみて交換してください。新聞紙のインクには防虫効果もあるそうです。初めて聞きました＾＾

●次に粉末の衣類用洗剤をお使いの方は、箱のふたを開け、内側の紙をはがした状態で押入れやクローゼットの中に置いておくと湿気を吸ってくれるんです☆洗剤は、表面が固まってしまうかもしれませんが、付属のスプーンなどで崩すと通常通り使用できます。洗剤の箱を、落としたりしてしまわないように気をつけてください。

何故か・・・私の周りでもそうなのですが、

梅雨から夏にかけて湿度が多くなる日本
このころから体調不良を訴える人がおおいようです。 

●家にあるといいもの☆

湿度40～62％が快適と言われています。
40%以下だと　頭痛　肩こり　イライラの症状　
風邪をひいたりなど　交感神経が優位となり、
70%以上だと　食欲不振　無気力　アレルギーなど　
副交感神経が優位となってひきおこされます。 

●梅雨を体調を壊さずに、元気に過ごすには